幼稚園のようにニンジンと豆腐のキャセロールのための最高のレシピ

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今日では、より多くの人々が適切な栄養に固執しようとしていますが、ニンジンや自家製の自家製カッテージチーズよりも便利なものはありますか？これらの製品から、有名な栄養士のレシピに従って、優れたキャセロール（子供の頃のように）、またはその逆に、絶妙で低カロリーを調理できます。以下のレシピのいずれかに従ってキャセロールを調理してみてください。それがいかに簡単でシンプルかを理解できます。

レーズンとカッテージチーズを添えた焼きにんじん：オーブンのレシピ

あなたの食事を多様化したいですか？美味しいキャセロールはあなただけのものです！砂糖が含まれていないため、糖尿病患者のために食べることさえ許されており、ダークレーズンはそれに甘い味を与えます。

必要なコンポーネント：

カッテージチーズ250グラム;
ジューシーなニンジン4個;
レーズン;
卵のカップル;
卵黄1個;
セモリナ75グラム。

6段階の調理：

レーズンを取り、ボウルに入れ、沸騰したお湯を注ぎます。
にんじんの皮をむき、洗ってから、おろし金で細かく刻みます。
ボウルを取り、そこにセモリナ50グラムの卵を置きます。ミキサーですべてを徹底的に叩きます。次に、にんじんとレーズンの半分を加え、もう一度よく混ぜます。
別の料理を用意し、カッテージチーズと卵黄、25グラムのセモリナを混ぜ、残りのレーズンを加えます。
ケーキを焼くフォームを用意し、羊皮紙で覆い、2層に広げます。下部はカッテージチーズ、上部はニンジンからなります。
オーブンを180度に予熱し、その中に金型をセットします。 40分間オーブンでキャセロールを調理します。準備ができたら、冷ましてから冷蔵庫に数時間置きます。

ヨーグルトで冷やしてお召し上がりください。

キャセロール「幼稚園のように」：写真付きの子供向けレシピ

このレシピに従ってキャセロールを準備すると、驚くほど異常においしいデザートが手に入ります。このキャセロールについては、「幼稚園のような」味がすると言うことができます。

必要なコンポーネント：

7ジューシーなニンジン;
セモリナの半分のガラス;
牛乳3杯;
自家製カッテージチーズ1杯;
卵のペア;
大さじ3 lパン粉;
砂糖、塩、サワークリーム-味に。

料理：

ニンジンの準備。にんじんは洗って皮をむき、小片に切り刻んで小さな鍋に入れ、弱火で調理されるまでシチューに入れます。にんじんの準備ができたら、残りの水を排出して粉砕する必要があります。その後、パンを一時的に脇に置きます。
セモリナを調理します。別の鍋を用意し、牛乳に濃厚なセモリナを入れて調理します。セモリナの準備ができたら、それにニンジン、カッテージチーズ、卵を付けます。得られたスラリーに、味に砂糖とひとつまみの塩を加えます。すべてを徹底的に混ぜます。
完成したキャセロールへの最後のステップ。側面のある形を取り、油を塗り、パン粉を振りかける。にんじん豆腐を丸ごとフライパンに移し、180〜190度に予熱したオーブンに50分間移動します。キャセロールの準備ができたら、その上に少し大きめの皿を置き、フォームが上になるようにひっくり返し、フォームを取り外します。あなたの皿に既製のキャセロールがあります。

キャセロールを冷ましてから、サワークリームを添えてください。いってらっしゃい！

ニンジンとカッテージチーズの奇跡のキャセロール

キャセロールを調理するためのレシピはたくさんありますが、信じられないほどおいしいだけでこれを調理するには、このレシピしか入手できません。特別な材料のおかげで、風通しの良い壮大なものになります。

必要なコンポーネント：

8中型のニンジン;
自家製カッテージチーズ400グラム;
セモリナ粉50グラム;
卵のペア;
バター60グラム：
パン粉25グラム;
サワークリーム120グラム;
砂糖70グラム;
塩。

調理プロセス：

にんじんの皮をむき、完全に洗い、細かく刻む。次に、鍋を取り、それにニンジンを入れます。その後、ニンジンを指一本ほど水で満たし、10分間沸騰するようにセットします。次に、水から取り出して冷まし、肉挽き器を通過させます。その後、ボウルを取り、ニンジンを入れてセモリナを注ぎます。すべてを徹底的に混ぜて、しばらく取っておきます。
カッテージチーズを取り、ストレーナーで徹底的にこする。その後、ニンジン、卵、砂糖、塩をカードに加え、最後にすべてをよく混ぜます。
次に、高さのある形を取り、オイルでグリースを塗り、パン粉を振りかけます。出来上がった塊を準備された形に入れ、キャセロールが平らになるように表面を滑らかにし、その上にキャセロール全体に細かく刻んだバターを入れます。
次に、金型をオーブンに移動します（180度に予熱します）。オーブンで、キャセロールは40分間でなければなりません。
調理時間が終わったら、キャセロールを取り出し、少し冷ましてから、小分けにします。サービングするとき、サワークリームを上に添えてください。いってらっしゃい！

スロークッカーでのニンジンと豆腐のキャセロールのレシピ

このダイエットキャセロールは、適切な栄養を順守している人にお勧めです。そのカロリーは160カロリーですが、同時に非常に柔らかくておいしいです。

必要なコンポーネント：

バター30グラム;
カッテージチーズ250グラム;
ひとつまみの塩;
牛乳80グラム;
ニンジンのポンド;
砂糖30グラム;
卵1個;
セモリナ大さじ2。

料理：

ニンジンを洗って皮をむき、浅い道で刻む。
すりおろしたにんじん、牛乳、バターをスロークッカーに入れます。スロークッカーを15分間「ベーキング」モードに設定します。にんじんを調理したら、鍋を洗って乾かします。
次に、同じモードでミルクを加熱します。ユニットの電源を切り、セモリナを牛乳に加えます。蓋を閉めて、クループを15分間膨らませます。
カッテージチーズを滑らかになるまでこすり、塩をひとつまみ加えて卵黄2個を加えます。
卵黄で分けた砂糖を加え、砂糖を加え、ミキサーで泡立てます。
別のカップに、カッテージチーズ、ニンジン、ホイッププロテインを混ぜます。
洗浄して拭いて乾かしたマルチクッカーに、ニンジンを固めた塊を送ります（ボウルの底に油をあらかじめ塗り、パン粉をまぶします）。スロークッカーを1時間ベーキングモードに設定します。

ユニットがオフになった後、キャセロールをさらに15分間置きます。

時間が経過すると、マルチクッカーからキャセロールを取り、小分けして、家族や友人とお茶を飲み始めることができます。

ドゥカンのニンジンとカッテージチーズのキャセロール

ニンジン豆腐キャセロールのこのレシピは、同じ名前の食事のためにDucanによって開発されました。しかし、それはダイエットだけでなく、体重を減らしたい人に必要なだけでなく、非常においしいです。

必要なコンポーネント：

350グラムの低脂肪カッテージチーズ;
大きなゆでニンジン1個;
卵2個
バニリンのパック;
ひとつまみの塩。

料理：

ゆでたにんじんの皮をむき、粗いおろし金ですりおろします。
以前に肉挽き器に通したか、ストレーナーでつぶしたニンジンにカッテージチーズを加え、すべてを完全に混ぜます。
別のカップで、卵が厚い泡になるまでミキサーで完全に泡立ててから、バニリンをそれらに付けて、2つのコンポーネントをもう一度叩きます。
ニンジンとカッテージチーズ、卵とバニラを合わせ、塩とソーダを加えます。スプーンでかき混ぜ、ソーダによる質量の増加を待ちます。
その後、天板を取り、油でグリースを塗り、出来上がったマスをレイアウトします。また、シリコーン型を取ることができます。油で塗る必要はありません。生地はシリコンフォームの壁にくっつかず、問題なく取り出すことができます。
180〜190度に加熱したオーブンにキャセロールを入れます。 30分間焼く。
時間の経過後、キャセロールが金の皮で覆われている場合、準備ができています。